2021-03

ワンポイント

【健康】タンパク質と炭水化物のバランス

こんにちは、mzです。 発端 いや別に妙な病気が発覚した、とかではないんだけど。 体を気遣って「炭水化物ばっかりの食べ物買わない」を心がけるようになり久しい。 一番安いのが炭水化物なんですよ。コスパが良いと感じる品も炭水化物のカタマリだ...